Да, вы можете слушать сеансы гипноза и параллельно принимать вышеуказанные препараты, но в ближайшей перспективе вам надо будет «слезать» с них, так как они приводят к органическому отравлению мозга и мешают выздоровлению. Только в остром состоянии можно принимать их в течение 3-4 недель. Если вы принимаете их уже 5-6 месяцев или 15-20 лет, это значит, что вам надо будет аккуратно и постепенно слезать с них под присмотром специалиста, что поможет вам комфортно перенести синдром отмены.

Воздержитесь от занятий, которые повышают уровень адреналина за пару часов до прослушивания сеансов гипноза – это просмотр ужастиков, боевиков, политических передач, спортивных мероприятий или физической активности на тренировке, длительного прослушивания тяжёлой музыки, компьютерных или онлайн игр, где эмоции выплёскивались через край, как и после семейных ссор и скандалов с начальником, коллегами или друзьями. 

Тут все индивидуально и зависит от вашего состояния и ритма жизни, поэтому вы можете следовать общему правилу для всех – это прослушивание сеансов утром после пробуждения, в обед и вечером за пару часов до сна. Главное не слушать во время принятия ванной или за рулем, вы можете заснуть.

Достаточно 1−3 сеансов в день, но обязательно делать паузу между прослушиваниями не менее часа. Для того, чтобы вся информация улеглась в подсознании. Можно распределить прослушивания сеансов в разное время: один утром, второй днём и/или вечером перед сном. Хотя все сеансы отлично расслабляют и восстанавливают, способствуя более здоровому сну.

Тут все индивидуально, так как кому-то будет достаточно 2-3 прослушиваний, а кому-то 10-15. Все зависит от того, насколько ваша психика готова идти в проработку. Без личного сопровождения специалистом вход в бессознательное будет плавным и спокойным. Как показывает моя практика, все очень индивидуально. Кто-то прорабатывает многолетнюю обиду за 1-2 сеанса, кто-то за 4-6. В любом случае, с каждым разом вы будете уходить в бессознательное глубже и глубже, ваше самоощущение будет меняться и вы не сможете этого не заметить.